您必须了解第1部分的篮球基本规则

两支球队之间进行篮球比赛。根据FIBA竞争规则，每个团队由12人组成，但球场上的球员数量为5。

一个团队由五个人组成。在比赛中，需要两个球队，每个团队都有一个队长，不超过7个替代。在比赛开始时，每个团队都会派一个球员在中场地区赢得球。 20分钟后的前半部分结束，然后休息10分钟，然后开始下半场，这也是20分钟。最后，两场比赛中获得最高分的球队获胜。

如果球被3分线的球员扔进篮筐，并获得裁判批准，将获得2分；如果球被三分球以外的球员扔进篮球并获得裁判的批准，将获得3分。如果玩家犯规，对手将获得罚球目标。如果对手得分，将获得1分。

替代者和现场球员可以轮流参加比赛。每个替代时间必须在20秒内控制。取代的数量没有限制。但是，如果派遣玩家，他将无法将他包括在替换列表中。

运球是篮球中最基本的技能。如果您的运球不好，您将无法灵活比赛，并且容易犯规。如何在篮球比赛中运球？运球的预防措施是什么？来看看。

降低重心，而无需看球，首先用右手运球，然后用左手练习。

依靠手腕的力量用一只手向左和右侧的球将球插入球。同样，在身体的一侧向前和向后运球。应当指出的是，当运球时，重心越低，因为手腕完全产生了盘盘的外力。只有控制球的登陆的方向才能得到很好的控制。一旦您熟悉一只手，请与另一只手练习。

练习左右双手在身体前，然后在身体后面。

要练习在步骤下运球，请用左脚向前走，用右手从脚下向左手弹跳，然后用左手将球沿原始手向右手反弹小路。脚和手换手后，动作是相同的。然后将这些运球的台阶连接在一起，然后反复练习。

：练习在移动时运球。首先沿着边线练习直线，然后练习曲线，然后在某人防守时模仿游戏中的场景。至于身体对对手运动的自然反应，您只能在实践中反复探索它。

三步上篮也是篮球的基本技能。如果技能的学性不佳，它可能会影响整个游戏的结果。三步上篮怎么样？上篮时应该注意什么？

根据篮球规则，在篮球比赛中，不允许握住球的球员移动枢轴脚。一旦带有球的球员移动枢轴脚，它将被称为步行违规。但是，在许多篮球技术中，不包括三步上篮。这是篮球规则中的特殊情况。

三步上篮是篮球中最简单，最基本的射击技术。它要求玩家在拿下球时要采取两步，并在上篮或射击时迈出第三步。通常，具有良好跳跃能力的玩家或大型球员喜欢使用这种方法进行射击。如果他们是小玩家，最好不要使用这种拍摄方法。

另外，将三步上篮分为主上色和低手上色。大师上篮意味着手腕释放时的手腕高于肩膀，而脚底上篮意味着手腕在释放球时的肩膀低于肩膀。掌握这两种上篮方法，您的拍摄成功率将翻一番。

打篮球有很多好处，尤其是对于青少年而言。那么打篮球有什么好处？只需查看下面共享的有用信息即可。

在整个游戏中，您需要快速移动，移动速度越快，您可以避免对手的速度越快，并且越来越容易突破。长时间打篮球可以使您的跑步速度更快，并且耐力更强。因此，它非常适合作为日常运动的篮球。

为了抓住篮板或扣篮，玩家需要反弹并让自己的身体升高。如果反弹很差，他们通常无法达到预期的位置。因此，一遍又一遍地练习。练习后，一个人的跳跃能力将变得更好，并且他的运动能力也将得到增强。

篮球不仅仅是蛮力。它需要不断改变游戏风格，以应对球场上的各种紧急情况。因此，打篮球后，人们的灵活能力将得到增强。

敏捷性是协调的一种主要形式，任何技术都需要一定程度的敏捷性，篮球也不例外，因为在打篮球，运球，传球和射击时，都需要敏捷性。意识到对手的意图将使打破防守更容易。

您必须了解第3部分的篮球基本规则

裁判在比赛开始时就将球扔给跳球，就在球员A1合法地攻击球之后。

在A1和B5之间称为混乱。

在A1和B5之间宣布犯规。

解释：

由于尚未确定拥有球的持有，因此裁判不能使用交替的控球箭来授予球的控球权。裁判应在中央圈子中再打个跳球，跳球员应为A1和B5。无论在法律抢断之后，在比赛时钟和犯规犯规之前花费了多少时间，都将仍然存在。

B团队在交替的拥有规则下将球投掷。裁判和/或得分手犯了一个错误，并错误地将球授予了A队。

解释：

一旦球接触或被场上的球员触摸，就无法纠正错误。由于错误的结果，B团队不会失去其替代的丢入机会，并且在下一个替代持有情况出现时就拥有掷球。

在第一季度结束的信号同时，B5在A5上被评估为不竞争的犯规。交替的箭头指向B队B。裁判应该如何处理？

解释：

A5应在没有定位的情况下进行2次罚球，而没有剩余的比赛时间。两分钟的比赛休息后，比赛将在得分手桌面对面的延伸中心线的球队中进行裁员。 B团队在下一个跳球情况下没有失去替代投掷的权利。

您必须了解第4部分的篮球基本规则

目前的24秒违规意味着，当拥有球在占有交替后保持不变时，24秒钟的时钟不会重置。当玩家射击并且球在空中时，24秒的信号声音被认为是错误的警报。现在，当A团队成员开枪时，电话 秒后打开。球恰好被卡在篮子上。发生混战，A团队因交替拥有而获得了投入的权利。因为球仍然属于A队，并且球没有改变，因此在24秒内不会重置。团队A的剩余攻击时间等于24秒，减去了混战之前花费的时间。 A团队在混战之前已经使用了24秒，因此没有时间。

简而言之，所谓的24秒意味着：时机在进攻球员触球后开始，而24秒就经过球，然后球离开了手，如果是：

1。得分一个进球，得分有效；

2。没有进球，但球触及了篮筐，比赛仍在继续。

3。没有进球，球没有碰到篮筐，违反24秒，比赛被暂停，并且交换了球权利。

裁判应予以以下处罚：

1。团队将球投入到边界。当球碰到或被场上的球员触摸时，哨子被吹了，A队被宣布为24秒的违规行为。

2。由于A没有攻击时间，当球停在篮筐上时，A队立即被判处24秒违规而不是混战，而对方球队获得了球。

3。争取球。给团队一个新的24第二阶段。

1）。当球射击时，球射击时，如果误认为24秒的计时器：球队的任何球员都不会碰到球并击中篮筐，则应将其视为得分。

2）。如果球队的任何球员合法地触球或球显然无法击中球，则球将变死，并且将授予跳球。

您必须了解第5部分的篮球基本规则

根据篮球规则，我们通常称之为“打击者”犯规的规则被正式称为“非法手用”。进攻和防守球员都可能犯“非法手”犯规。篮球规则中只有七个个人犯规：

1。Block。

2。打某人。

3。从背后进行非法防御。

4。拉人。

5。非法封面。

6。非法使用手。

7。推人。

个人犯规是球员的犯规，涉及与对手的球员非法接触。无论球是活的还是死亡的，球员都不会透过双手，肘部，肩膀，臀部，腿，膝盖或脚，也不会以“异常”的方式弯曲他的身体。 “”位置（超越他的气缸）以拉动，阻挡，推，绊倒或阻止对手前进；他也不会沉迷于任何艰难或暴力运动。暴徒的犯规通常分为狭窄而广泛的感官：

狭sense：它仅是指肘部下方的防守球员接触进攻球员时。

从广义上讲：它可以扩展到进攻性球员的任何部分，将球固定在腰部上方或与防守球员相撞，接触区域延伸到头部，肩膀和手臂上方（异常接触或异常）腰部下方的碰撞都可以广泛地定义为防御性阻塞或进攻冲刺）。

1。如果进攻球队的任何防守球员都可以与上臂或上臂下方（手腕，手甚至手指）接触，从完成射击到没有球的返回地面，可以称为击球手。在释放球不影响拍摄的球之前，特定的操作通常处于较小的接触状态。如果违规的强度和性质会影响进攻球员的射击，那么在释放球后，更严重的接触仍然可以称为防守性违规行为。

2。如果击球手被吹了吹以阻止或偷窃。如果防守球员在挡球时触摸了射手的手，则该接触应被认为是不可避免的，并且不得评估犯规。从理论上讲，块或窃取不应涉及任何身体接触。如果击球行为发生在块或窃取之后，则可以忽略它。如果身体接触在阻塞或偷窃的同时发生，则暴徒可以称为犯规。但是，在实际操作中，无论阻止还是偷窃时是否有身体接触取决于裁判的眼睛，因此该学位通常不是很明显。暴徒的行为没有吹口哨，进攻球员锤击了他们的头和胸部，防守球员沾沾自喜。

3.防御方面的恶意攻击行为，无论它在进攻方面的任何时候（包括盘盘，射击或传球）都可以被吹哨，以吹牛，甚至是恶意的犯规。

在上述解释之后，哪种暴徒被认为是犯规的？篮球的原理正在运球。如果您在运球或握住球以保护球，而对手在复制球时触摸了您的手，则不会被认为是犯规的。但是，当您开枪时，任何违法行为都会有些犯规。目前，他的整个手臂，包括前臂，都受到严格保护。无论是击打，摩擦还是敲击，这都是犯规。当然，如果您正在干涉他自己位置的射击，例如，如果他按下您并举起双手，那么只要您举手并不按下手，您就不会打电话。犯规。实际上，当他们的身体彼此接近时，如果您伸出手并触摸他的手，那将不会被称为犯规。当然，如果您搬过去，即使没有暴徒，您仍然可能会被阻止。

注意：从后面拿起球会导致球员犯规。另外，如果您不跳开枪，那么您基本上就没有罚球的机会，因为无法确定何时开始射击。如果您举起球，则可能是假的动作，您将不会受到保护。只要您跳开枪，如果您被犯规，一定会得到它。惩罚。

用手和/或手臂触摸对手的球员，或用手触摸对手的球员本身并不一定是犯规。裁判应确定造成联系的球员是否获得了不公平的优势。如果玩家引起的接触限制了对手的运动自由，则这种接触是犯规的。

当防守球员处于防守位置并且将手或手臂放置并与对手有或没有球的情况下保持接触以阻碍他的进步时，就会发生非法使用手臂或非法延伸。

反复触摸或“戳或没有球的对手”是犯规，因为它可能导致艰难的比赛。

在射击过程中，如果防守球员在释放球后命中球，那就被视为击球手的犯规，因为此时进攻和防守的角色尚未改变。

“钩住”或用手臂或肘部缠住防守者，以获得不公平的优势。

为了防止他或防守者试图捕获球，或在他或后卫之间创造更多空间，“推动”防守者。

运球时，请使用延伸的前臂或手来防止对方球员对球的控制。

出于以下原因，进攻球员不持球“推”防守球员的进攻球员是犯规：

1。突破捕获球。

2。防止后卫防守或试图偷球。

3。在他和后卫之间创造更多的空间。但是，在篮球规则中，击球手没有犯规。根据FIBA篮球规则，我们通常称之为“打击者”犯规的规定被正式称为“非法手用”。

您必须了解第6部分的篮球基本规则

规则的修改促进了篮球的发展，篮球技能和战术的持续提高促进了规则中不完美的适当修改或补充，从而使篮球朝着健康和先进的方向发展。

规则，篮球技巧和战术就像生产力和生产关系一样。它们是互补的，相互依存的和相互加强的。规则确保了篮球比赛的正常行为，并通过肯定，否认，许可或不允许促进篮球的健康发展。法院在法院遵守规则的行动是正确的行动，否则它们是错误的行动。

从原始13到当前58的规则发展，以及从原始的简单和低级到当前高级级别的篮球技能和策略的发展是它们相互限制和相互促进的结果。例如：运球技术是从最初使用肘关节作为轴的发展发展，现在是使用肩关节作为轴线，这正是因为规则继续肯定了发展中的技术。现在，规则清楚地表明，盘盘末端的迹象是双手触摸球或盘滴手掌的那一刻，拇指超过了垂直平面。如果手掌总是向下向下，并且拇指不超过垂直平面，则球不可能保持在手上。因此，随着轴线和单手背包和背部转动盘盘的现代化技术已以法律形式确认。另一个例子：开发射击技术的发展，从胸前的两只手的最初射击，到当前主人的自上而下的扣篮，单手或双手的尖端和其他出色的技能。规则清楚地规定，所有玩家都在这样做。射击动作。因此，诸如扣篮和尖端之类的现代技术已经迅速发展。近年来，游戏中出现了各种形式的技术，例如Fadeaway跳线，步长跳线和钩子跳线。这也是因为规则强调了垂直平面的原理，撤离玩家的原则等。用于处理身体接触和犯规的进攻和防御技巧。由基本原则决定。在犯规处理方面，特别重点放在进攻和防守平衡的指导意识形态上，迫使射击球员采用各种形式的跳跃射击技术，以摆脱防御和避免碰撞，以实现得分的目的，并促进防守策略的持续改进。开发等

在正常情况下，FIBA将每四年修改和补充规则。目的是促进篮球技巧和战术的进一步发展，并限制粗暴和其他行动，以便游戏将变得文明，干净和激烈。并朝着勤奋的方向发展。

规则的变化是不可预测的，并且一时兴起的任何人都不会随意改变。它们是根据某些修改目的进行的。修改规则的具体指导原则是：

1。公平的。这是更改规则的基础。规则对游戏的双方都应该是公平的。因为在相同的时间，空间，地面和人数的情况下，篮球比赛是篮球意识，技能，战术和身体健康的双方竞争。

2。平衡。平衡（或平衡）意味着进攻和防御的两个方面必须平衡。如果一场比赛易于得分或难以得分，那将使游戏变得沉闷而不是令人兴奋，并且篮球比赛的令人兴奋的魅力将会丢失。

3。定义。规则定义应该简洁明了，具有精确的文本。

4。汇编。规则应进行编纂，以避免重复，保持一致且不矛盾。

5。短。规则应该是简短而简洁的，以避免使人们感到困惑和难以理解。

6。例外。规则的正面有许多规定。没有例外（即注释），规则将难以实施。例外只是为了确保实施前规则。

7。安全。规则必须确保人身安全，并确保游戏在良好的环境和氛围中顺利进行。

8。那个力量。必须赋予裁判的权力，并在比赛中使用权威执行规则。

9。连续。规则应最大程度地减少游戏中的中断数量，从而确保游戏的连续性并使游戏更加紧凑和令人兴奋。

10。没有利润。规则应确保游戏中的任何一方都可以从违反规则中受益，以便可以公平，合理地进行游戏。

您必须了解第7部分的篮球基本规则

篮球作为一场比赛，它体现的对抗性特征对篮球运动员的质量提出了很高的要求。出色的篮球运动员不仅应该具有良好的身体状况和技术能力，而且具有良好的篮球意识。

因此，对于初级学者阶段的小学生，应使用哪些方法来使他们能够在此阶段获得应掌握的篮球技能？如何掌握教学内容？这本书“篮球规则”为我们提供了完整的答案。

“篮球规则”是一本具有详细内容的标准化书。它使用大量的图片分析和案例分析，使读者可以直观地获得书中的知识点。

本书讲述了一系列从浅到更深的篮球规则，具有许多类别和详细的区分。读完这本书后，我弥补了对篮球特定规则的无知，与此同时，这也使我更加痴迷于篮球运动。

“篮球规则”一书有三个部分：第一部分是篮球规则，其中包含八个章节；第二部分是篮球规则的解释；第三部分是篮球设备。

篮球规则本章的主要内容包括对法院和设备，团队，游戏的一般规则，违法，犯规，一般法规，官员和权力的解释。这是篮球的最基本知识，也是篮球学习的重中之重。

我认为，在向小学生教篮球时，应该采用相同的教学顺序，因为小学的孩子更有可能被有趣的事情吸引。首先，让他们理解和学习这些最基本和最简单的知识，这可以更好地培养学生对学习篮球的兴趣。

作为篮球的启蒙时期，童年通常是出于兴趣的动机。维持和发展兴趣在将来喜欢和喜欢篮球方面发挥着重要作用。但是，在早期的篮球活动，教学和训练中，我们经常看到教师教学行为中早期“过度特殊化”的现象。例如：一些老师对篮球教学课程的技术运动表示“太多”的关注，例如一再要求学生采取行动，例如将球拖到障碍物上，固定点射击并以两人的组合传球仅允许学生熟悉球的性质，并感受到篮球的传送方法。如果老师对这些关注过多，他们将接管该主题，然后将购物车放在马上。

这部分的内容进一步加深了第一部分的知识。在学习了以前的知识之后，人们可以更深入地了解篮球的细节。

在向小学生教篮球课时，我们可以更好地掌握关键点并控制教学顺序。例如，在篮球教学中，教师应合理地安排课程的开始和结束，并清楚地教学学生双面犯规与技术犯规等之间的区别，等等。

例如，在向小学生教篮球时，经常发生一些特殊情况。发生了一个事件，当他拍摄时，学生的篮球击中了学生B的头部。两个学生无法争论。目前，老师选择为两名学生提供意识形态教育，并同时教授相关的篮球规则，以便小学生可以在日常实践中理解和掌握规则。

这部分主要解释了各种篮球设备，例如篮球架，计时器，比赛场地等。这也是篮球教学的相对简单的一部分。

让小学生通过这些设备感到篮球的轻松和幸福感，并为教室充满快乐的元素，使学生对篮球以及必不可少的篮球联系和篮球的过程有更深入的了解。

没有这个链接，学生参加的篮球比赛是无聊，无聊和痛苦的。显然，它们将不会长时间持续，并且他们将无法刺激更大的内在潜力。

例如，在日常教学中，小学生始终主动注意直觉事物而不是微观概念。因此，教师应将两者结合起来，以促进小学生的篮球知识“吸收”。

总而言之，“篮球规则”具有全面的知识点，并使教师可以更科学地教书。

篮球遇到了小学生的生动和积极性。老师和父母都应该鼓励学生坚持这项运动，并指导他们完成“篮球规则”中的方法，以便他们最终可以对篮球产生爱心和热情。呢