1。篮球影响智力的影响篮球的影响
在青少年期间，儿童处于增长和发展的顶峰，目前，他们的智力也进入了成熟的发展时期。篮球对年轻人的发展产生了一定的好处。打篮球时，孩子正处于非常积极的思维阶段。篮球场的一些变化，快速，极不稳定可以刺激孩子当场反应的能力。只要运动技能依赖于神经系统和骨骼肌组织的协调，记忆，思维，感知和想象力不仅是神经系统的体现，而且是智力的发展。青少年的篮球，随着技能的持续增强和熟悉，孩子们的思想将变得更加发达和敏感。一些父母认为篮球会影响孩子的表现。实际上，这是一个思想。只要它可以使孩子理解工作和休息的结合，它就可以更好地促进儿童的智力发展并增加集中注意力。
2。篮球影响少年的身体篮球的影响
篮球的身体健康要求很高。在青少年期间，这是孩子的骨骼发育阶段。篮球和弹性训练的许多灵活性可以帮助儿童在更大程度上成长。篮球还可以行使儿童的耐力和爆炸能力。有些孩子长期以来会有一系列身体不佳的表现，例如疲劳，腰痛等。适当的篮球对年轻人的身体有很大影响。
第三，篮球影响了少年的篮球影响
篮球是一项战斗运动。在篮球比赛中，孩子们将面临竞争，面临成功或失败。目前，他们可以使孩子成为一个强大的人格特征。他们坚定，不怕困难。同时，篮球也是需要团队合作的运动。孩子们可以培养一种集体荣誉感，学习统一并关注协调。可以看出，篮球对青少年的角色产生了很大的影响。
篮球练习的三个阶段：
[如何打篮球比赛和篮球规则] 1。篮球启蒙时期
在4-5岁的时候，篮球是这个年龄段儿童的玩具，可以进行简单的射击和运球训练。可以培训以下小型物品：
将球在左和右手上射击
该项目在拍摄方面更容易，比一手射击更容易。您可以使用此项目开始掌握球的节奏和手形状。注意：放松手指和手腕；用手指控制球，而不是用手掌控制球；您可以射击更高以减少难度；您可以移动脚以减少难度。
一个手动运输球篮球
站在双腿上，减少了膝盖上的弯曲重心，一只手被运输，另一只手将球握住。对于儿童来说，有两个困难：两脚都无法移动，因此他们必须控制球。左手一开始会比右手差得多，因此需要更多的训练。左手奖金。此外，运球越低，需要更好地控制手指和手腕就越难以控制。因此，一开始，您可以保证孩子们的腰部上方和胸部下方。熟悉后，可能需要儿童逐渐降低身高。
交叉 - 横穿管盘的篮球
首先将一排的徽标管放置在6〜10。然后孩子们绕着标牌旅行。每次通过标记的管子时，都需要换手。这属于旅行的运球。一开始，不需要快速，稳定性是第一个。孩子们通常很容易地将球运到他们面前，在行走时会导致球。因此，必须提醒它控制身体侧面的球。当然，您无法在中间换手，一只手从头到尾运输。
2。篮球开始学习：
在8-10岁的时候，这个阶段是发挥基本技能的重要时期。它主要了解篮球规则和训练的基本运动，例如训练，运球。 10岁之后，您可以开始学习打篮球，训练横脚，学习跑盘，上篮得分三个步骤，固定点射击等。
3。篮球训练和练习：
从12岁到15岁的年龄，随着数字很高，身体健康的增加，12-15岁的少年中很大一部分将开始真正训练篮球比赛。在此阶段，这是一个连续稳定并开始改善的时期。篮球开始成为一场有竞争力的比赛。它需要降低运球的焦点，然后将球攻击。
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